[i]طــــريقــــة نفخ ألشــــفايف خخخخخخخخ للبنات فقط خخخخخخخ[/i]

    شاطر
    avatar
    مجنون امل
    مـ~ـشـ~ـرف
    مـ~ـشـ~ـرف

    عدد المساهمات : 8

    [i]طــــريقــــة نفخ ألشــــفايف خخخخخخخخ للبنات فقط خخخخخخخ[/i]

    مُساهمة من طرف مجنون امل في الأربعاء 13 يناير - 13:27

    طريقة نفخ الشفايف..
    اليكم الطريقه وهي كالاتي:
    إذهبي الى المطبخ وأفتحي الثلاجه ..ثم أحضري حبةً واحده من..

    الفلفلللللللللللللل الحااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا ااار.. <<<لا تستغربون ولا تقاطعوني أوكي
    أحضري سكيناً وأقطعي الفلفل من المنتصف..ثم أحضري فرشاة قلوس ونظفيها بالماء وبعد ان تجف أغمسيها بالفلفل ثم مرريها
    على شفتيك تماماً وكأنك تضعين الروج..
    ثم دعي الفلفل على شفتيك لمدة 10 دقائق..

    اقول:تراني زودتها شوي بالفصحى .. ::
    نتكلم عامي للشرح المفصل..

    بعد ماتحطينه تحسين ان شفايفك بتولع نااااااااااااااااااااااااااااار :36_4_4:
    وبعدين تبدا تتخدر شوي..
    لكن ماعليه إستحملي شوي ..بعد 10 دقايق غسليها وعلطول حطي عسل عشان يخف اللألم..
    وبعدها حطي روج اي لون على حسب الرغبه..

    وسوف تحصلين على شفايف ساحره وجذابه..

    والله مااكذب عليكم..انابنفسي مجربتها وبعد مانجحت تجربتي
    عرضتها لكثير من البنات وجربوها ونجحت معاهم صدقوني..

    لكن للملاحضه:
    بعد ماتحطين الفلفل راح تولعيييييييييييين أنا صار معي كذا
    ركضت في كل مكان بالبيت والخدامه تلاحقني بكاس الماء..والله حالتي صعبه وانا أمسح دموعي
    لكن النتيجه تستاهل الصبر
    طريقة ثانية
    طريقة نفخ الشفايف مجربه...
    طريقة نفخ الشفايف بيومين تستخدمين بكنج بودر وفازلين وتحطينها على شفايف بتحسين بشي يقرص او يحرق عادي هذاء مفعوله بداء بس تستخدمينها لمدات يومين

    خلطات تكبير الصدر
    زيت الحلبه وزيت الحمص وزيت العنبر بكميات متساويه.
    توضع على الصدر في الليل وتغسل في الصباح وعمل مساج بشكل دائري واستعمال
    الثلج ايام الصيف لشد الصدر......
    خلطات للصدر كله تكبير وتصغير
    طريقه لتكبير وتصغيروشد الصدر
    التكبير
    هذه بعض الطرق المختلفة : ـ 1ـ

    تسخين زيت زيتون ( يعني تدفينه ) وتحطيه على صدرك وتعملي مساج خفيف للصدر ويومياً

    2ـ 100 جرام من الحلبة
    100 مللتر من عصير العنب
    30 جرام من البابونج
    50 مللتر من الحليب

    توضع الحلبة مع البابونج في نصف ليتر من الماء وتسخن على النار لدرجة الغليان ويتم ذلك لمدة دقيقتين
    يبرد المغلي بعد ذلك ثم يضاف اليه عصير العنب والحليب الطازج ولا بأس ان يحلى بالسكر

    الاستعمال تشرب منه الفتاة او السيدة التي لا يزيد عمرها عن 35 سنة مقدار كوب صباحاً ، اما السيدة التي يزيد عمرها عن 35 سنة فعليها شرب كوب في الصباح واخر في المساء ويستمر العلاج لمدة 3 اسابيع لكتلا الحالتين

    وايضاً الماء الحار والتدليك يجذب الدم اليهما ثم يرش بعدها الماء البارد لكي يساعد على زيادة حجمهما

    قومي بعمل التمارين شد له 3 مرات يومياً لمدة 10 دقائق
    وقبل النوم طولي الفترة بقدر ما تستطيعين
    تمارين الشد تكون بشد الصدر الى الامام ثم فلته وهكذا \

    بعض التمرينات :

    1ـ الذرعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقهما منحنين وكفاهما على شكل مضعوطة الاصابع ، اذهبي بالقبضتين المشدودتين نحو الكتفين ببطء وبينما تتنشقين الهواء الى الداخل

    2) الذرعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
    حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

    3) الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .

    4) استلقي على ارض وكفاك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل

    هذه التمرينات تساعد على تقوية الصدر ويبرز الصدر الصغير

    اما بالنسبة للصدر الكبير ايضا يقوم بتقوية الصدر وثباتها


    طرق لتصغير و شد الصدر::::::::

    اولا :التصغير:::::

    1)استخدام الماء البارد مع مسحوق الشبه للتصغير.....اشتري شبه و اطحنيها جيدا ......خذي ملعقه من الشبه مع كوب ماء بارد ثم رشيه على الصدر و اتركيه حتى ينشف ثم ارتدي ملابسك


    2) ضعي نسب متساوية من اوراق وازهار ( الزوباع)و(اكليل الجبل)و تلقيهم عند العطارين ثم ضعيهم على النار الى ان يصبحوا مستحلب ثم خذي ملعقة صغيرة من المستحلب الى فنجان ماء واخلطية جيدآ واشربية مرة في اليوم وقبل النوم خذي مقدار قليل من المستحلب ودلكية بها صدرك لمدة 5 دقائق

    )اغسلي صدرك دائمآ بالماء البارد او خذي كيسين واملئهم بالثلج وضعيهم على صدرك لمدة 10 دقائق

    4)اخذ قطعه ثلج و تدليك الصدر بها كل يوم الى ان تذوب

    ثانيا:الشد و التجميل::::

    1)لشد الصدر و البطن استخدام ماسك العسل و الدقيق

    2)دهن الصدر بزيت الزيتون و تدليكه لعده دقائق ثم غسله بالماء الدافئ...و بعدها تمرير ثلجه على الصدر حتى تذوب

    3)استخدام تفاحه مقشره و مهروسه جيدا ووضعها على الصدر لمده نصف ساعه على الاقل كل يوم

    4)اضافه فنجان من خل التفاح الى ماء الاستحمام,,,كما يمكن تدليك الصدر و الجسم بخل التفاج ثم ثم الوقوف تحت الماء الساخن لمده ربع ساعه....ثم غسل الجسم بماء بارد مضاف له ماء ورد

    5)ترمس مطحون+لبن+خل تفاح+ماء ورد.....و خلطهم ثم وضعهم على الصدر لمده ساعه ثم غسله و اضافه الماء البارد او الثلج.........انا بضيف على هذه الخلطه عسل و ملح

    6)مسحوق الملح و الماء البارد يرش كل يوم على الصدر

    ثالثا:التمرينات المساعده::::

    1) الذراعان مرفوعان امام الصدر وعلى مستوى في حين يكون مرفقاهما محنين وكفاهما على شكل قبضة مضغوطة الاصابع .
    اذهبي بالقبضتين المشدوتين نحو الكتفين ببطء بينما تشهقين الهواء الى الداخل .

    2)الذراعان مرفوعتان على مستوى الصدر فوق النهدين وكل كتف متمسك بالذراع الآخر فوق رسغ بقليل .
    حركي المرفقين بحدة نحو الداخل بحيث ينزلق الكفان الى مسافة ابعد عن الرسغين .

    3)الكفان مفتوحان وباطن هذا متلامس مع باطن ذلك وفيما يكون المرفقان مرفوعين الى اعلى قدر ما تستطيعين اضغطي بشدة وتنفسي ببطء .
    )استلقي على ارض وكفوفك متجهتان بأصابعهما نحو الداخل تحت الكتفين فيما يكون المرفقان منحيين تماما ادفعي بالذراعين نحو الاستقامة ببطء دافعة بنفسك الى أعلى ثم تعودي الى أسفل .

    5)انزلي على يديك وركبتيك، واتركي ذراعيك مشدودتين ويديك باتجاه أمامي ومفتوحتين على مساحة أعرض من الكتفين. اثني يديك حتى يصل صدرك تقريبا الى الأرض، شديهما ولكن ليس كليا و الان قومي بعمليه شد الكتف

    6)قفي بحيث تكون قدماك على مسافة أوسع من وركيك، وركبتاك مثنيتين قليلا. ارفعي ذراعيك الى مستوى كتفيك ووجهي المرفقين الى أعلى. واضغطي بالكفين معا فوق رأسك لمدة ثلاث ثوان، ثم ارخي، وأعيدي الضغط من جديد من دون انزال يديك. كرري الضغط عشر مرات
    قومي بثلاث تمرينات كل منها مؤلف من عشر ضغطات


    عدل سابقا من قبل هيبة ملك في الأربعاء 13 يناير - 14:02 عدل 1 مرات (السبب : تعديل)

    ????
    زائر

    رد: [i]طــــريقــــة نفخ ألشــــفايف خخخخخخخخ للبنات فقط خخخخخخخ[/i]

    مُساهمة من طرف ???? في الخميس 14 يناير - 3:13

    هههههههههههههههه



    اووووووووما تموت ضحك تنفع لاليسا وطقتها خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ


    يسلموو مجنون أمل على الطرح الرائع


    دمت بخير
    avatar
    هيبة ملك
    الآدـآرهـ الع ـآمه ~
    الآدـآرهـ الع ـآمه ~

    عدد المساهمات : 73

    رد: [i]طــــريقــــة نفخ ألشــــفايف خخخخخخخخ للبنات فقط خخخخخخخ[/i]

    مُساهمة من طرف هيبة ملك في الخميس 14 يناير - 14:05

    ههههههههههههههههه

    بصراحه فيها سمااجه >> على شان مجنون يتوب يكتب هههههههههه

    خخخخخخ زي ما قالت خجل الورد مثل اليساء وهيفاء ونانسي

    وطقتهاا خخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخخ

    مشكور اخوي على الكلام وربي هو الذوق ومنيعه يا الغلا ومنها

    الى العلى اخوي مجنون وربي مو ضيعك جميله واجمل من الجميل

    تقبل مرررووري وشكرا يا الغلا

    مع التحيات هيبة ملك و))2 )خ00 )خ00 ق^1 ))&


    عدل سابقا من قبل هيبة ملك في الخميس 14 يناير - 14:07 عدل 1 مرات (السبب : تعديل)


    __[التوقيع]__
    avatar
    مجنون امل
    مـ~ـشـ~ـرف
    مـ~ـشـ~ـرف

    عدد المساهمات : 8

    رد: [i]طــــريقــــة نفخ ألشــــفايف خخخخخخخخ للبنات فقط خخخخخخخ[/i]

    مُساهمة من طرف مجنون امل في الجمعة 15 يناير - 8:09

    اللـــــــــــ9 يسلمك خجوله وشكرن على الردخخخخخخخخ

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد 22 أكتوبر - 9:28